新手如何選擇跑步機？

       由于缺乏經(jīng)驗，很多人在在選購電動跑步機時，我們需要先來了解幾個與跑步機有關的分類知識，現在市場上的跑步機種(zhǒng)類很多，有适合家用的，也有适合商用的，如何結合自身需要，接下來我們來看下跑步機的一些常用分類.

(1)跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過(guò)電機帶動跑帶使人以不同的速度被(bèi)動地跑步或走動。由于被(bèi)動地形成(chéng)跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面(miàn)上跑或走一樣(yàng)，但從人體用力上看，在跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這(zhè)一點使每一個在電動步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能(néng)量消耗也比普通走、跑爲多。另外，由于跑步機上的電子輔助裝備功能(néng)非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛煉目的進(jìn)行選擇。

(2)單功能(néng)跑步機。單功能(néng)跑步機從結構上分爲兩(liǎng)類，一類是滾輪式跑步機，一類是平闆式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被(bèi)淘汰。平闆式跑步機是由人主動在上面(miàn)運動，所以使人感到與普通跑步一樣(yàng)。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指标。使您随時了解自己的訓練情況，進(jìn)行有目的的調整。

(3)多功能(néng)跑步機。一台多功能(néng)跑步機是由跑步機、劃船器、卧式健身車、放松機、腰旋器等功能(néng)器材組合而成(chéng)，以功能(néng)多、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機一樣(yàng)，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準确合理上看，多功能(néng)跑步機有一定缺陷。

其他因素

1．産品的設計外觀：作爲家居生活的一部份，産品的外觀需求因各人的審美不同而不同，看著(zhe)舒服是一切選擇的第一步。

2．跑步機尺寸：機台的占地尺寸，是您必須考慮的。因爲這(zhè)關系到您需爲此預留的家居空間，有效跑步區域的尺寸，則更爲關鍵。該尺寸越大，您跑步的安全性就越高。

3．機台的穩定性：這(zhè)直接決定了你在跑步過(guò)程，機台在受到沖擊的情況下的運動舒适性及運動噪音的大小。

4．馬達功率：馬達功率越大，其承載能(néng)力越大。跑步機的動态速度穩定性越好(hǎo)，運動的感覺就越平滑順暢。

5．跑步機的減振效果：在跑步過(guò)程中，當單腳與跑步帶瞬間接觸時，壓強較大，沖擊也很大。如果沒(méi)有合理的減震設計，則會(huì)對(duì)人體的關節、骨骼和大腦産生沖擊。長(cháng)期使用，造成(chéng)一定程度的運動傷害。視使用者的年齡層次及身體狀況，對(duì)有效減振的要求不盡相同。好(hǎo)的跑步機在減振設計的要求上，要求跑步闆的減振效果，應能(néng)夠達到的沙地效果。就能(néng)這(zhè)樣(yàng)有效保護您的關節、骨骼和大腦不受沖擊。

6．跑步機的其它配套功能(néng)：跑步機的附加功能(néng)很多，諸如負離子風扇、兼容及視頻輸出等，及大地豐富了産品的功能(néng)。使鍛煉本身更富有趣味性。不同的客戶可視不同的需要，比較後(hòu)選擇。